AI與我的人生練習｜第10集：你每天很忙，但你有活成自己想要的樣子嗎？
從忙碌與待辦清單出發，重新看見時間真正流向哪裡，思考眼前的生活是否接近自己想要的人生。
MY FREE LIFE PRACTICE
我的自由人生練習
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用聲音陪你聊聊時間、工作、選擇與那些還在摸索的人生問題。
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AI與我的人生練習｜第9集：我用AI做了一個系統，幫自己把生活重新排好
分享開始打造 Life OS 的原因：把目標、時間規劃與日常行動串起來，讓時間管理回到真正重視的事。
AI與我的人生練習｜第8集：我開始預填時間，而不是有空再說
不再等有空才開始，而是先替重要的事預留時間；一個把時間主導權拿回來的練習。
AI與我的人生練習｜第7集：你不是沒時間，你只是沒有留時間給它
那些想做卻遲遲沒有開始的事，往往不是沒有時間，而是還沒有被真正放進生活。
AI與我的人生練習｜第6集：當我下定決心後，又開始想換方向
當決定後仍想換方向，未必代表走錯路；也可能只是正走在一段缺少回饋與確定感的路上。
AI與我的人生練習｜第5集：我決定只做一件事之後
當選擇一件願意持續的事，原本消耗人的猶豫會慢慢減少，也替行動留下更清楚的方向。
AI與我的人生練習｜第4集：收斂你的思路・下｜當你想做很多事，卻不知道該選哪一個
用一個實際案例走過思路收斂器：把混在一起的想法攤開、看見重視的事，再選一條能開始的路。
AI與我的人生練習｜第3集：收斂你的思路・上｜當你想很多卻做不到，其實問題不在能力或行動
介紹思路收斂器：先攤開想法、找出彼此關聯，再從中選擇一個最小行動。
AI與我的人生練習｜第1集：我問 AI 一個有點誠實的問題
從一句誠實提問開始，觀察自己真正所在意的事，以及想做太多而卡在中間的狀態。
AI與我的人生練習｜第2集：AI真正的價值，可能不是給答案
人生不一定有標準答案；從與 AI 的對話練習，重新思考每個選擇會把自己帶往什麼樣的人。
AI與我的人生練習｜第0集：一場用 AI 進行的人生練習
節目的起點：把 AI 當成會回應的鏡子，在沒有標準答案的人生裡，練習思考、提問與靠近自己。