我的自由人生練習

FREEDOM, PRACTICED DAILY

練習把人生
過得更自由

從時間、空間、財務、健康、創作與心靈自由出發,整理生活、工作與選擇,慢慢活成更適合自己的樣子。

時間與生活整理自由工作與第二收入溫和而清楚的陪伴

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六種你可以慢慢
建立的自由。

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不必立刻翻轉人生。從一個能持續的小練習開始,重新拿回生活的主導權。

LIFE PRACTICE

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從數位工具開始,替生活裡重要的事留下一個更容易開始的位置。

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用聲音陪你聊聊時間、工作、選擇與那些還在摸索的人生問題。

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ABOUT THIS PRACTICE

自由人生不是一次到位,
而是持續練習。

我的自由人生練習,記錄的是一種慢慢整理生活的過程。不是追求完美,也不是立刻翻轉人生,而是從每天的時間安排、工作方式、消費選擇與人生方向開始,練習活得更自由一點。

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讓生活更順的選擇

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這裡整理一些我真正會留下來的工具、日用品與生活選擇。不是買得越多越好,而是挑對對你有幫助的東西。

全新生活™非洲芒果咖啡

喝了不會覺得過度亢奮,工作精神比較好,也比較不容易一直感到肚子餓。

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腸胃保養・沖泡飲

愛尚它®益生消化酵素粉末-隨身包

偶爾想喝點甜的時,可以沖泡成一小杯有味道的飲品;隨身包方便放在包包或公司,也讓日常消化道保養多一個容易維持的選擇。

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日常沖泡飲品

愛尚它® OPC-3 葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華粉末

下午想喝點有味道的東西時,我會泡一小杯;以小份量融進工作間的短暫休息。

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ONE-TO-ONE

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自己的人生方向。

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